1 serving (50 grams) contains 175 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا البنير
جرانولا البنير هي لمسة ساحرة على المفضلة التقليدية لوجبة الإفطار، حيث تمزج بين فوائد الجرانولا المكسراتية وثراء البنير الفريد. هذه الخلطة النابضة بالحيوية تتضمن شوفان مدقوق، مكسرات مقرمشة، بذور، ونسيج كريمي من البنير، مستوحاة من المطبخ الهندي. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية، وتوفر طاقة محتفظة طوال اليوم مع قلة السكريات المكررة. سواء تمتعت بها مع الزبادي، رشتها فوق السلطات، أو بمفردها، فإن جرانولا البنير خيار غذائي مغذٍ يجمع بين النكهة والتغذية الصحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
