1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البنير المقلي
البنير المقلي هو طبق هندي شهي ومقرمش المصنوع من البنير الطازج، وهو نوع من الجبن غير المستوي. يُتبل بخليط من التوابل ويُغمس بقشر خفيف ومقرمش قبل قليه إلى الكمال الذهبي. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق النباتي المفضل كوجبة خفيفة أو مقبلات، مما يقدم تباينًا مبهجًا من تراكيب الطعام. بينما يوفر البنير مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم، يضيف عملية القلي سعرات حرارية إضافية، مما يجعله حلا فاخرًا يستمتع به بشكل معتدل. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تجربة نكهات هندية أصيلة، يضفي البنير المقلي دفئًا وحيوية على أي وجبة!
