1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 470.6 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري البنير
البهارات مع تشبع نكهة باهظة الثمن. ًالطماطم، والبصل، والحرف مع الجبن الكريمي اللين تتخمر. هي مزيج مثالي للنكهات. يحتوي البهارات الرئيسية مثل الغرام ماسالا، والكركم، والكمون ليس على تحسين الطعم فحسب ولكن أيضًا تُضفي العديد من الفوائد الصحية. البنير هو مصدر كبير للبروتين والكالسيوم، مما يجعل هذا الكاري خيارًا غذائيًا. بينما قد يكون الطبق فاخرًا بسبب مكوناته الغنية، يمكن أن يكون وجبة متوازنة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية عند تناوله مع حبوب كاملة مثل الأرز البني أو خبز النان القمح الكامل. استمتع بهذا الطبق الحيوي الذي من المؤكد أن يسر ذوقك!
