1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 29.6 g | 148% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 134.6 mg | 44% | |
| صوديوم | 52.9 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 44.0 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 331.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكعبات البنير
مكعبات البنير هي لقمات لذيذة من الجبن الهندي الطازج، المصنوع من الحليب النقي وعصير الليمون. هذه المكونة المتعددة الاستخدامات هي أحد أساسيات المطبخ الهندي، حيث تضيف نعومة إلى الأطباق مثل بانير بتر وبالاك بانير. ليس فقط مكعبات البنير غنية بالبروتين، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا للنباتيين، ولكنها تحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن أساسية مثل الكالسيوم والفوسفور، مما يعزز قوة العظام. نظرًا لمحتواها المنخفض من الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مكعبات البنير مناسبة للحميات الغذائية قليلة الكربوهيدرات. استمتع بها مقلية، مشوية، أو في الكاري، وامتزج بنكهتها الطيبة التي تضيفها إلى طاولتك!
