1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 396.8 mg | 30% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالجبن البنير
ساندويتش الجبن البنير هو مزيج مبهج من المطبخ الهندي والغربي، حيث يجمع بين البنير الناعم والطازج مع الجبن المذاب بين شريحتي خبز حبوب كاملة. هذا الساندويتش مليء بالبروتين من البنير، مما يجعله خيارا مغذيا ومشبعا. محشي بالخضروات الطازجة مثل الطماطم والخيار والسبانخ، يضيف الألياف والفيتامينات الأساسية لوجبتك. مع لمسة من التوابل والأعشاب، كل لقمة تنفجر بالنكهة. على الرغم من أنه يقدم وجبة مرضية، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل للحفاظ على التوازن. مثالي لتناول الغداء أو الوجبة الخفيفة السريعة، ساندويتش الجبن البنير ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار صحي يُرضي جميع الأذواق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
