1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 396.8 mg | 30% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالجبن البنير
ساندويتش الجبن البنير هو مزيج مبهج من المطبخ الهندي والغربي، حيث يجمع بين البنير الناعم والطازج مع الجبن المذاب بين شريحتي خبز حبوب كاملة. هذا الساندويتش مليء بالبروتين من البنير، مما يجعله خيارا مغذيا ومشبعا. محشي بالخضروات الطازجة مثل الطماطم والخيار والسبانخ، يضيف الألياف والفيتامينات الأساسية لوجبتك. مع لمسة من التوابل والأعشاب، كل لقمة تنفجر بالنكهة. على الرغم من أنه يقدم وجبة مرضية، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل للحفاظ على التوازن. مثالي لتناول الغداء أو الوجبة الخفيفة السريعة، ساندويتش الجبن البنير ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار صحي يُرضي جميع الأذواق!
