1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانير كبسيكم
البانير بالفلفل الرومي هو طبق هندي حيوي يتميز بمكعبات لحم البانير الناعمة، أو الجبنة الكريمية الهندية، المحمصة مع الفلفل الرومي الملون. هذا الجمع المليء بالبهجة غالبًا ما يتم تبليه بالتوابل والأعشاب العطرية، مما يبرز النكهات الغنية للمأكولات الهندية. مليء بالبروتين من البانير والفيتامينات الأساسية من الفلفل، إنه إضافة صحية إلى أي وجبة. منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة، البانير بالفلفل الرومي مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار نباتي مغذي. استمتع به مع النان أو الأرز لتجربة شهية ومُغذية!
