1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانير آلو كي سبجي
السبجي بالبنير والبطاطا هو طبق نباتي لذيذ يعود بأصوله إلى قلب المأكولات الهندية. يجمع هذا الكاري النكهات اللذيذة للبنير الناعم والكريمي، أو الجبنة الهندية، مع البطاطس الناعمة والمتبلة، مما يخلق وجبة مريحة ومرضية. يتمتع هذا الطبق بنكهات عطرية مثل الكمون، والكركم، والغارام ماسالا، مما يجعله ينفجر بنكهات عطرية تدفئ الروح. غني بالبروتين من البنير ومليء بالألياف من البطاطس، فإنه يوفر خيارًا غذائيًا وافرًا وصحيًا. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو لجمعات احتفالية، السبجي بالبنير والبطاطا ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا خيار صحي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. تناوله مع الروتي الدافئ أو الأرز العطري لتجربة تناول طعام مرضية حقًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
