1 serving (100 grams) contains 265 calories, 14.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.5 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 31.2 g | 156% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.2 mg | 40% | |
| صوديوم | 48.1 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 33.7 g | 67% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1153.8 mg | 88% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بنير إير فراي
البانير المقلي بالهواء هو وجبة رائعة مستوحاة من المطبخ الهندي تحوّل البانير التقليدي إلى لذة مقرمشة وخالية من الشعور بالذنب. مصنوع من مكعبات من البانير الطازج والناعم المتبلة بمزيج من التوابل والأعشاب العطرية، تقدم هذه الوجبة نكهة رائعة في كل لقمة. يقلل القلي بالهواء الزيت المستخدم تقليديًا في القلي، مما يجعله خيارًا صحيًا دون التضحية بالطعم. مليء بالبروتين والكالسيوم، البانير المقلي بالهواء مثالي لإشباع رغباتك بينما تحتفظ بخفة وجبتك. استمتع به كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو طبق جانبي، و تمتع بتلذذ لذيذ خالي من الشعور بالذنب سيُرضي الجميع!
