1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 396.8 mg | 30% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانير اتشاري تيكا
تيكا بنير أتشاري هو مقبلات هندية لذيذة تتميز بمكعبات نابضة بالحياة من الجبن المصنع مع الماريناد المخلوطة بتوابل الأختيار. ينشأ هذا الطبق من المطابخ النابضة بالحياة في شمال الهند، حيث أن الأتشار، أو المخلل، هو مكون محبوب. تضيف التتبيلة، المشبعة بزيت الخردل والكمون والحلبة، عمقًا غنيًا من النكهة إلى الجبن الطري. مشوي باتقان، يتزين بالكزبرة الطازجة ويقدم مع شبت نعناع نكهة. هذا اللذيذ النباتي لا يثير الشهية فقط ولكنه أيضًا مصدر جيد للبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق الوجبات الخفيفة. استمتع بتذوق طعم بنير أتشاري تيكا الفريد اليوم!
