1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
547.6
سعرات حرارية
19.0
بروتين
102.4
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.4 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز كامل الحبوب
الخبز الكامل/باني إنتيغرال هو خبز كامل الحبوب صحي ينبع من قلب المطبخ الإيطالي. صُنع من دقيق القمح الكامل بنسبة 100%، ويحتفظ بجميع الألياف الطبيعية والفيتامينات والمعادن التي تفتقدها الخبز المكرر. غني بالمواد الغذائية، يعزز باني إنتيغرال الهضم الجيد ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة طوال اليوم. بطعمه المكسراتي وقوامه القوي، فهو القاعدة المثالية للساندويشات أو الرفيق الممتع لوجباتك المفضلة. اذوق طعم التقاليد أثناء تغذية جسدك واستمتع بكل لقمة من هذا الخيار الصحي.
