1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان دي سال
البان دي سال هو عيش الفلبين المحبوب، والذي يتمتع به غالباً كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. يتكون من مكونات بسيطة مثل الدقيق والسكر والخميرة والملح، هذه الرواسب الناعمة واللذيذة تكون مثالية لتناولها مع القهوة أو ملءها بالحلويات اللذيذة مثل الجبن أو البيض أو المربى. يأتي هذا العيش من الفلبين، واسم بان دي سال يترجم إلى "عيش الملح"، مما يعكس جذوره الجذابة. على الرغم من أنه يقدم الكربوهيدرات المريحة، إلا أنه يفضل تناوله بشكل معتدل، خاصةً أنه قد يحتوي على عدد عالٍ من السعرات الحرارية. تدلل بتذوق هذا الطعم الشهي من المأكولات الفلبينية وتذوق الدفء الذي يضفيه إلى يومك!
