1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة باندان
البانكيك بالباندان هو حلوى لذيذة وهشة تعود أصولها إلى جنوب شرق آسيا، محببة بشكل خاص في بلدان مثل إندونيسيا وماليزيا. يتم تحضيره بمستخلص أوراق الباندان العطرية، حليب جوز الهند، ودقيق الأرز، مما يمنحهم لونًا أخضر زاهي وحلاوة خفيفة يصعب مقاومتها. غالبًا ما يتم تقديمها دافئة، مع رشة من شراب جوز الهند أو بجانب الفواكه الطازجة. يحتوي البانكيك بالباندان على نسب عالية من الدهون الصحية من جوز الهند وخيارات خالية من الجلوتين، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية. انغمس في هذه الجوهرة الطهي واستمتع بجوهر المأكولات التقليدية في جنوب شرق آسيا!
