باندا اكسبريس الباذنجان والتوفو

باندا اكسبريس الباذنجان والتوفو

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
235.3
سعرات حرارية
9.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
235.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 588.2 mg 25%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 11.8 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

39.5%
15.8%
44.7%
الدهون: 106 cal (44.7%)
البروتين: 37 cal (15.8%)
الكربوهيدرات: 94 cal (39.5%)

About باندا اكسبريس الباذنجان والتوفو

صحن باندا إكسبريس الباذنجان والتوفو هو طبق غني بالحيوية يمزج بين الباذنجان اللذيذ والتوفو الغني بالبروتين، مقليان بشكل مثالي في صلصة ثوم لذيذة. مستوحى من المطبخ الآسيوي، تبرز هذه الخيار الشهي النكهة الزاكية للخضروات الطرية، مما يوفر توازنا مرضيا من النكهات. غني بالبروتين النباتي ومنخفض السعرات الحرارية، فإنه يشكل خيارًا صحيًا، مليئًا بالألياف ومضادات الأكسدة. مع كل لقمة، تستمتع بجوهر النضارة ونكهة التقاليد الطهوية التي ترفع من قيمة وجبتك. غوص في هذا الطبق اللذيذ في مطعم باندا إكسبريس، حيث التوازن بين النكهة والصحة!