1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
14.2
بروتين
20.5
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 820.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باندا اكسبرس لحم البقر بالبروكلي
بروكلي بيف من باندا إكسبرس هو طبق قلي شهي يضم لحم بقر ناعم المذاق وبروكلي مقرمش ونابض بالحيوية. مستوحى من المأكولات الصينية التقليدية، يجمع هذا الطبق بين صلصة الصويا اللذيذة والزنجبيل لتفجير النكهة. مليء بالبروتين وغني بالفيتامينات من البروكلي، إنه خيار صحي يرضي رغباتك دون الشعور بالذنب. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع بروكلي بيف من باندا إكسبرس - لذة في كل لقمة!
