1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانسيت
البانسيت هو وجبة نودلز فلبينية محبوبة تحتفي بتراث غني في الطهي. مصنوع من شرائط الأرز والخضار، وغالباً ما يتم مزج أنواع من اللحوم مثل الدجاج والروبيان وال لحم الخنزير، يقدم مجموعة من النكهات الطيبة في كل لقمة. عادة ما يتم تقديم البانسيت في الأعياد والاحتفالات ويرمز إلى الحياة الطويلة والازدهار. يحتوي على فيتامينات من الخضروات الطازجة، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا؛ ومع ذلك، قد يكون أيضًا عاليًا في الصوديوم والدهون، اعتمادًا على طريقة التحضير. استمتع بالنكهات الزاهية والتاريخ الثقافي لهذه الوجبة الأيقونية!
