1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانسيت كانتون
البانسيت كانتون هو طبق مقلي شهي من الفلبين، محبوب لمزيجه الطيب من النكهات والمكونات الملونة. مصنوع من المعكرونة القمحية ومليء بالخضروات الطازجة مثل الجزر والفلفل الأخضر والملفوف، غالباً ما يُطهى مع شرائط معدنية من الدجاج أو لحم الخنزير أو الروبيان. يعكس هذا الطبق التاريخ الغني للمطبخ الفلبيني، الذي تأثر بتقاليد الطهي الصينية. بينما يقدم زيادة من البروتين والفيتامينات الأساسية، فإن الاستمتاع به بشكل معتدل أمر أساسي، حيث إنه غالباً ما يكون غنياً بالصوديوم. تمتع بتناول البانسيت كانتون لتحظى بطعم ممتع من الفلبين!
