1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانسيت كانتون جيسادو
طبق البانسيت كانتون غيسادو هو طبق مقلي لذيذ من الشعرية يأتي من الفلبين، غني بالنكهة والتقاليد. هذا الطبق الملون يتميز بالشعرية والتي تُقلى مع مزيج لذيذ من الخضار الطازجة مثل الجزر والفلفل الأخضر والفاصوليا الخضراء، بالإضافة إلى قطع لحم الدجاج والروبيان الطري، وربما حتى بعض لحم الخنزير. يُتبل بصلصة الصويا والثوم، مما يخلق تجربة ممتعة للمذاق. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، وهو وجبة مرضية يمكن أن تكون غنية وصحية على حد سواء، اعتمادًا على حجم الحصص والمكونات الإضافية. مثالي للاجتماعات أو وجبة منزلية مريحة، فإن طبق البانسيت كانتون غيسادو هو أحد الأطباق المفضلة في الفلبين التي تجمع الناس حول الطاولة!
