1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانسيت بيهون
البانسيت بيهون هو طبق شهي من المكرونة الفلبينية المصنوعة من المعكرونة الرفيعة المصنوعة من الأرز المقلية بالخضار المتنوعة واللحوم الطرية والتوابل اللذيذة. يعود أصله إلى الفلبين، حيث يحتفل بالتراث الغذائي الغني للمأكولات الفلبينية. يتميز عادة بمكونات مثل الجزر والكرنب والبصل الأخضر بجانب الدجاج أو لحم الخنزير أو الروبيان، البانسيت بيهون لذيذ ومشبع. بينما يحتوي على كمية كبيرة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، يمكن أن يكون غنياً بالصوديوم بسبب صلصة الصويا، لذلك يجب التحكم في التناول. استمتع بهذا الطبق اللذيذ في الاجتماعات أو وجبات العائلة، واستمتع بنكهة التقاليد!
