1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 67.8 g | 86% | |
| دهون مشبعة | 25.4 g | 127% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 3389.8 mg | 147% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.8 g | 101% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 847.5 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانشيتا
البانشيتا هو نوع شهي من لحوم الخنزير المعالجة الإيطالية، مصنوع من بطن الخنزير المملح بمزيج من التوابل والملح، وأحيانًا الأعشاب. ينحدر من إيطاليا، وهو منتج أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يضيف نكهة غنية إلى أطباق المعكرونة والسلطات والسندويشات. على الرغم من أنه يقدم نكهة لذيذة ومصدر جيد للبروتين، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسب عالية من الدهون والصوديوم، لذلك ينبغي الاعتدال في تناوله. استمتع بالبانشيتا كإضافة ذائقية لوجباتك، ولكن تذكر توازنها مع كميات وفيرة من الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة لاتباع نظام غذائي أكثر صحة.
