1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر بالمربى
الفطائر بالمربى هي وجبة إفطار شهية تجمع بين الفطائر الهشة التي تصنع من خليط بسيط من الدقيق والبيض والحليب وشيء من السكر، مع قمة مغطاة بطبقة سميكة من مربى الفواكه الحلو والزاهي. مشتقة من مختلف التقاليد الطهي، تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم، مما يجلب الراحة والفرح في الصباح. بينما تُستمتع غالبا بالفطائر كطبق من خدمة الأنانا، يمكن إضافة الألياف والعناصر الغذائية عند استخدام دقيق الحبوب الكاملة، واختيار مربى الفواكه الطبيعي يمكن أن يوفر لمسة فاكهية دون زيادة السكر. سواءً كانت توت العليق الكلاسيكية أو طعم التوت البري الحامض، الفطائر بالمربى هي وسيلة شهية لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
