1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر بالهام والبيض
البان كيك مع الحم والبيض مزيج رائع لوجبة إفطار كلاسيكية مفضلة، حيث تجمع بين البان كيك الهشة والذهبية مع الحم اللذيذ والبيض المطهو بشكل مثالي. هذا الطبق الذي ينبع من تقاليد الفطور المختلفة يقدم مزيجًا فريدًا من النكهات الحلوة والمالحة. البان كيك توفر القاعدة المريحة، بينما البروتين الذي يحتويه الحم والبيض يجعله وجبة دسمة تبدأ بها يومك. مليء بالعناصر الغذائية، يمنحك الطاقة، ولكن تذكر، الاعتدال مهم لأنه قد يكون غنيًا بالصوديوم. مثالي لوجبة فطور دسمة أو وجبة إفطار لذيذة، البان كيك مع الحم والبيض تضمن إرضاء الجميع على الطاولة!
