1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر شوفان
يعتبر البانكيك المصنوع من الشوفان لذيذًا ومغذيًا كبديل مميز لفطور الصباح التقليدي. مصنوع من الشوفان المطحون، تقدم هذه البانكيك نكهة وقوام صحي ولذيذ بشكل طبيعي. منبثقة من قلب الغذاء الصحي، تتميز البانكيك بالشوفان بكثافتها من الألياف التي تساعد على تعزيز الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. إنها قليلة الجلوتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم حساسيات. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، يمكن تخصيصها بسهولة بالفواكه والمكسرات أو التوابل. استمتع بها مع نقاط من شراب القيقب أو التوت الطازج لبداية رائعة ليومك!
