1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بكريمة الطعام وصوص التوت
فطير البانكيك بالكريمة المخفوقة وصلصة الفواكه الغنية بالفاكهة متعة لذيذة تضيف لمسة حلاوة إلى فطورك أو وجبة الغداء. البانكيك الهشّة، المصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب، تشكّل القاعدة المثالية. تُزين بملعقة كبيرة سخية من الكريمة المخفوقة الغنية وصلصة فواكه غنية وشهية - مصنوعة من الفراولة الطازجة والتوت الأزرق والتوت الأحمر - تنفجر هذه الوجبة بالنكهة واللون. بينما يُعتبر البانكيك عادة فاخرًا، إلا أن استخدام الفواكه الطازجة يضيف عنصرًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات. إنه التوازن المثالي بين الرفاهية والنضارة، مما يجعلها طبقاً مُفضّلاً في مختلف المطابخ حول العالم!
