1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالشراب
البانكيك مع الشراب وجبة فطور كلاسيكية شهية تجلب الفرح إلى الموائد في جميع أنحاء العالم. يتم تحضيرها من خليط بسيط من الطحين والبيض والحليب، ويتم طهي هذه البانكيك الهوائية حتى تصبح ذهبية المظهر. برشها بشراب القيقب الغني الحلو، وتخلق توليفة سماوية يصعب مقاومتها. منبثقة من أمريكا الشمالية، يتم استمتاع البانكيك غالبًا مع الحشوات مثل الفواكه الطازجة أو الكريمة المخفوقة. بينما يمكن أن تكون فاخرة بالسكر، يمكن أن يضيف اختيار الطحين الكامل الحبوب والمحليات الطبيعية بعض الفوائد الغذائية. تنغمس في البانكيك مع الشراب لبداية مريحة ليومك!
