1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بَانْكيك بالسِيْرُوب
البانكيك بالشراب وجبة فطور لذيذة تجمع بين البانكيك الناعم المغطى بشراب غني وذهبي. تمتاز هذه الوجبة بأصلها من المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يتم تحضير البانكيك باستخدام مكونات بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب مع لمسة من السكر، لتكوين وجبة لذيذة ومرضية. على الرغم من أنها تُستمتع بها كوجبة شهية، إلا أن بإمكانك تحضيرها بشكل أكثر صحة عن طريق استخدام دقيق الحبوب الكاملة وإضافة الفواكه الطازجة لإضفاء جرعة من العناصر الغذائية المفيدة. مثالية لتناول وجبة الغداء الخفيفة أو في أي وقت تشتهي فيه لمسة حلاوة، البانكيك بالشراب تقدم طريقة لذيذة لبدء يومك.
