1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالفراولة والكريمة المخفوقة
البان كيك مع الفراولة وكريمة الخفق هو متعة لذيذة تجمع بين البان كيك المنفوش، والفراولة الطازجة، وملعقة من الكريمة الخفيفة. يعود أصل هذه الوجبة إلى وجبات الإفطار الأمريكية التقليدية، حيث يتم إعدادها غالبًا باستخدام مكونات بسيطة وصحية مثل الدقيق والبيض والحليب. تضيف الفراولة النابضة بالحياة ليس فقط نكهة حلوة ولكنها توفر أيضًا الفيتامينات الضرورية والمضادات الأكسدة. بينما تضيف كريمة الخفق لمسة من الفخامة، يمكنك بسهولة استبدالها بزبادي يوناني لتحويل هذا الطبق إلى أكثر صحة. استمتع بهذا التوليف اللذيذ كبداية مثالية ليومك أو كوجبة خفيفة حلوة في فترة ما بعد الظهر!
