1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالفراولة والتوت الأزرق
البان كيك مع الفراولة والتوت الأزرق هو متعة لذيذة تضيف لمسة حلاوة إلى طاولة الإفطار الخاصة بك. البان كيك الهشة والذهبية مغطاة بكمية وفيرة من الفراولة الطازجة والتوت الأزرق اللذيذ، تقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. هذا الطبق الكلاسيكي يأتي من المطبخ الشمالي الأمريكي، المعروف بإفطاراته المريحة والفاخرة. الفواكه البيرية الطازجة غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدية، تضيف لمسة صحية، بينما يوفر البان كيك قاعدة مرضية. سواء كانت مرشوشة بشراب القيقب أو تمتتع بها على غير ذلك، هذا التوازن ليس مجرد وجبة للعين، ولكنه أيضًا بداية غنية بالمغذيات ليومك!
