1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالمربى
البانكيك بالحشوة هو حلوى إفطار لذيذة تستمتع بها في جميع أنحاء العالم، يعود أصلها إلى التقاليد الطهي الكلاسيكية. معدة من بانكيك خفيفة ومصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب وقليل من السكر، تكون ذهبية وناعمة تمامًا. بخيار من الحشوات - تفكر في شراب القيقب الغني، وزبدة الفول السوداني الكريمية، أو حفظات الفواكه الحامضة - كل لقمة هي انفجار من النكهة. بينما توفر تجربة مرضية، يمكنك بسهولة استبدال الطحين الكامل الحبوب أو تزيينها بالفواكه الطازجة للحصول على لمسة صحية. مثالية في أي وقت من اليوم، البانكيك بالحشوة هو وسيلة لذيذة لبدء صباحك!
