1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطير بالسكر البودرة
يعد البانكيك بالسكر البودرة وجبة فطور رائعة تجمع مكونات بسيطة: طحين ناعم، حليب كريمي، وبيض طازج، تُطهى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. مشتق من وجبة الإفطار الأمريكية التقليدية، يتم تقديم هذه البانكيك غالبًا مع وزخة سخية من السكر البودرة الحلو، مما يخلق تباينًا لذيذًا. بالرغم من كونها غنية بالكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، الاعتدال يعتبر العنصر المهم، حيث يمكن أن يضيف الطبقة السكرية إضافية من السعرات الحرارية. باستمتاعك بهذا الطبق مع الفواكه الطازجة أو رشة من شراب القيقب، يمنحك البانكيك بالسكر البودرة بداية مريحة ليومك مما يضمن ارضاء تلك الرغبات الصباحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
