1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطير بالسكر البودرة
يعد البانكيك بالسكر البودرة وجبة فطور رائعة تجمع مكونات بسيطة: طحين ناعم، حليب كريمي، وبيض طازج، تُطهى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. مشتق من وجبة الإفطار الأمريكية التقليدية، يتم تقديم هذه البانكيك غالبًا مع وزخة سخية من السكر البودرة الحلو، مما يخلق تباينًا لذيذًا. بالرغم من كونها غنية بالكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، الاعتدال يعتبر العنصر المهم، حيث يمكن أن يضيف الطبقة السكرية إضافية من السعرات الحرارية. باستمتاعك بهذا الطبق مع الفواكه الطازجة أو رشة من شراب القيقب، يمنحك البانكيك بالسكر البودرة بداية مريحة ليومك مما يضمن ارضاء تلك الرغبات الصباحية.
