1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالسكر البودرة والجبن المبشور
البانكيك بالسكر البودرة والجبن المبشور هو تحول رائع للوجبة الإفطارية الكلاسيكية المفضلة. يجمع هذا الطبق بين البانكيك الهشة والذهبية مع طبقة سخية من السكر البودرة، مما يجلب مفاجأة حلوة تتناقض بشكل جميل مع جبن الذائب اللذيذ. ينبع هذا التداخل من تقاليد مختلفة في الطهي ويتناسب بشكل جيد مع شقي الإفطار والحلوى. بينما يكون البانكيك عادة ما يكون فاخرًا، يمكنك الاختيار من الدقيق الكامل لإضافة لمسة صحية. تذكر فقط أن السكر والجبن يزيدان من عدد السعرات الحرارية! استمتع بهذه الوجبة الفريدة التي ترضي الرغبات الحلوة والمالحة في كل لقمة.
