1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالزبدة الفول السوداني والجيلي
البانكيك بزبدة الفول السوداني والجيلي هو لمسة رائعة على الوجبة الكلاسيكية المفضلة لدى الإفطار! هذا البانكيك الهش، الذي غالبا ما يستوحى من المأكولات الأمريكية، يُدهن بسخاء بزبدة الفول السوداني الكريمية ويُرصع بطبقات من الجيلي الحلو والفاكهي. مليء بالبروتين ناتج عن زبدة الفول السوداني، يوفر بداية مشبعة ليومك. بينما يضيف الجيلي لمسة حلاوة، يمكن أن تساعد عملية مراقبة حجم الحصص في المحافظة على توازن الاستمتاع. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يجمع بين الراحة والنكهة، مثالي للأطفال والكبار على حد سواء! تناول هذه الوجبة الصحية التي تجمع بين الراحة والنكهة، سهلة التحضير ولذيذة بشكل رائع!
