1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
9.5
بروتين
95.2
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بالمربى
البان كيك مع المربى هو مأكول لذيذ يجمع بين البان كيك خفيف وذهبي مع طبقة سميكة من المربى الحلو والفاكهي. انتشر هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يعشقه العديد من الناس. يتم إعداده بمكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب، مما يمكنك من تناوله للإفطار أو الحلوى. بينما يمكن أن يكون البان كيك مأكولًا شهيًا، يمكن أضافة الفايبر والمضادات الأكسدة من خلال استخدام دقيق الحبوب الكاملة والمربى الطبيعي لجعلها خيارًا أكثر صحة. تناول البان كيك مع المربى لبداية حلوة ولذيذة ليومك!
