1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان كيك بالعسل
البانكيك بالعسل هو وجبة فطور لذيذة تجمع بين البانكيك الهش وحلاوة العسل الذهبي. ينبع هذا الطبق من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يُعتبر البانكيك طبقًا متعدد الاستخدامات يُستمتع به من الولايات المتحدة إلى اليابان. تتضمن هذه الوصفة عادة مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب ومسحوق الخبز، لتكوين قاعدة دافئة ومرضية. بالرش بالعسل، لا تقدّم هذه الوصفة فقط حلاوة، بل توفر أيضًا مضادات الأكسدة والطاقة الطبيعية. على الرغم من كونه تجربة لذيذة، يجب أن تتذكر أهمية تحقيق التوازن من خلال الاستمتاع به بمعقولية لبداية صحية ليومك. هلل نفسك بهذه الكلاسيكية المريحة!
