1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بكريمة خضراء وقطع شوكولاتة
البانكيك بطبقة خضراء وقطع الشوكولاتة هو لمسة نابضة بالحياة على الافطار الكلاسيكي المفضل. هذا الطبق الرائع يحتوي على بانكيك خفيفة تُغطى بطبقة خضراء كريمية مكونة من سبانخ وأفوكادو مغذية، يُمزجان بشكل مثالي لنكهة خفيفة. توفر قطع الشوكولاتة الكثيفة تباينًا حلوًا، مما يجعلها حلاً لذيذًا ومتوازنًا في آن واحد. يُعتبر هذا الطبق نتاجًا للإبداع الطهي الحديث، حيث يجمع بين راحة البانكيك التقليدية مع لمسة صحية. توفر الطبقة الخضراء كمية كبيرة من الفيتامينات والدهون الصحية، بينما تضيف الشوكولاتة لمسة من الترف. استمتع بوجبة شهية ورائعة لنظرها، تعتني بالذوق نفسه بالإضافة إلى الجسم الخاص بك!
