1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالجبن القريش
البان كيك بالجبن القريش هو طبق طري ولذيذ يجمع بين نعومة الجبن القريش الغني والكريمي مع نكهة البان كيك الكلاسيكية. مشتق من مطابخ شرق أوروبا المختلفة، هذه البان كيك غالباً ما تُستمتع بها كوجبة إفطار أو حلوى شهية. مليئة بالبروتين من جبن القريش، فإنها تقدم لمسة غذائية مغذية للبان كيك التقليدية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة مغذية. جاهزة في دقائق ولها مرونة رائعة، يمكنك تزيينها بالفواكه الطازجة، الزبادي، أو قليل من العسل لتكون إضافة صحية ليومك. استمتع بهذه اللذة الرائعة خالية من الذنوب والمشبعة التي تضمن إعجابك!
