1 serving (150 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بالزبدة
يُعد البانكيك بالزبدة وجبة إفطار كلاسيكية تجلب الراحة والبهجة إلى الطاولة. ناعمة وهشة، يتم إعداد هذه الفطائر بمكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب ولمسة من السكر. يعود أصلها إلى ثقافات مختلفة، وهي تحظى بشعبية خاصة في المطبخ الأمريكي. يُغطى البانكيك بطبقة سخية من الزبدة الكريمية، ويذوبون في الدفء تمامًا، مما ينشئ نكهة غنية تتناسب بشكل جميل مع شراب القيقب الأو الفواكه الطازجة. على الرغم من كونها لذيذة، يمكن إعداد البانكيك بصحة أفضل باستخدام طحين الحبوب الكاملة أو إضافة الشوفان، مما يجعلها طريقة رائعة لبدء يومك!
