1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بالتوت الأسود والكريمة
فطير البانكيك بالتوت البري والكريمة هو طبق شهي يجمع بين البانكيك الهشة ذهبية اللون وحلاوة التوت الأسود الطازج وملعقة كريمة غنية. مشتق من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، يجسد هذا الحلوى أفضل ما في طعام الراحة. البانكيك ناعمة وهوائية، بينما يوفر التوت البري فجوة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعل هذا الإفطار ليس فقط لذيذًا ولكن أيضًا مغذيًا. تناول أطعمة مغطاة بالكريمة يضيف لمسة من الترف، لذا بينما هو بداية حلوة ليومك، الاعتدال أمر أساسي. استمتع بفطير البانكيك بالتوت الأسود والكريمة للحصول على مزيج متوازن من الطعم والتغذية!
