1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1045.2 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 42.9 mcg | 214% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك كازيرو
البان كيك كازيرو هو لمسة رائعة على البان كيك التقليدي، قادمة من قلب المأكولات اللاتينية الأمريكية. يتم تحضيرها باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب ورذاذ من الفانيليا، حيث تكون هذه البان كيك خفيفة وهشة. يمكنك تخصيصها باضافة الفواكه الطازجة او المكسرات لزيادة قيمتها الغذائية. على الرغم من احتوائها على القليل من السكر والدهون، يمكن لتناول البان كيك كازيرو بشكل معتدل ان يمنحك وجبة فطور لذيذة بدون شعور بالذنب. تناول هذا اللذيذ المصنوع في المنزل واستمتع براحة النكهات التي تجمع العائلة معًا.
