1 serving (200 grams) contains 360 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
423.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
21.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
423.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تفاح فوجي من بانيرا
سلطة بانيرا فوجي التفاح هي مزيج نابض بالحياة من التفاح الفوجي الهش، والجرجير الطازج، والجوز المقرمش، كلها مخلوطة في خلّ بلسمي خفيف. مستوحاة من نكهات البحر الأبيض المتوسط الطازجة، تضيف هذه السلطة لذيذة من القرمشة والحلاوة إلى طبقك. غنية بالألياف ومليئة بالفيتامينات، فهي خيار صحي يدعم النظام الغذائي المتوازن. استمتع بمزيج رائع من القوام والنكهات أثناء تغذية جسمك بكل لقمة. مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي منعش، فإن سلطة بانيرا فوجي التفاح هي طريقة رائعة لاعتماد الأكل الصحي!
