1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بنانج
كاري بنانغ هو طبق تايلندي غني وعطري، مشهور بقوامه الكريمي ونكهاته الجريئة. ويتم إعداده باستخدام حليب جوز الهند الناعم، حيث يتم طهي قطع اللحم الطرية، غالبًا لحم البقر أو الدجاج، برفق مع مزيج عطري من معجون كاري بنانغ، الذي يتضمن الليمون الهندي والزنجبيل الهندي وأوراق الليمون الكافير. وقد نشأ هذا الكاري اللذيذ في تايلاند، حيث يقدم توازنًا رائعًا بين الحلاوة والتوابل. مليء بالبروتين والدهون الصحية، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا إذا تم تحضيره بكمية كبيرة من الخضروات الطازجة. فقط كن حذرًا من محتواه السعري، الذي يأتي أساسًا من حليب جوز الهند. الاستمتاع بكاري بنانغ يمثل رحلة نكهات شهية لحواس تذوقك!
