1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانادو دي فرانغو
بانادو دي فرانجو هو طبق برتغالي شهي يتميز بصدور الدجاج الناعمة المغطاة بقشرة بقسماط مقرمشة وذهبية. هذا الكلاسيكي اللذيذ غالبًا ما يتم تتبيله بأعشاب وتوابل لذيذة، مما يجمع بين نكهات غنية ومرضية. بينما القشرة المقرمشة تضيف قرقرة شهية، يعتبر الدجاج نفسه مصدرًا هامًا للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا صحيًا عند خبزه. يقدم بجانب خضروات طازجة أو سلطة خفيفة، يقدم بانادو دي فرانجو التوازن المثالي بين الطعم والتغذية، محققًا الدفىء الخاص بالمأكولات البرتغالية على مائدتك. استمتع بوجبة مرضية تضفي الفرح والنكهة على أي مناسبة!
