1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بانادي
الباناد مأكولة شهية ومريحة تنتمي إلى المطبخ الفرنسي، تُعد من مزيج لذيذ من الخبز يُغمر بالعصير أو الحساء الغني. تضم عادةً مكونات مثل الأعشاب الطازجة والثوم والخضروات، فالباناد طعام مقوٍ ومغذي. هذه الوجبة المشبعة منخفضة السعرات الحرارية وتوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية من مكوناتها الصحية. مثالية كوجبة بداية أو طبق رئيسي، تجمع الباناد بين النكهات والملمس في كل ملعقة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي مناسبة طعام. استمتع بدفء وطيب الباناد اليوم!
