1 serving (30 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
944.9
سعرات حرارية
63.0
بروتين
15.7
كربوهيدرات
63.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.0 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.5 mg | 52% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 63.0 g | 126% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 393.7 mg | 30% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بدون دقيق
الخبز المحمص بدون دقيق هو بديل لذيذ وخالٍ من الجلوتين للخبز التقليدي. مصنوع من مكونات صحية مثل المكسرات والبذور، هذا الشيء المقرمش هو مثالي لأولئك الذين يتجنبون القمح. ينبع من تقاليد المطبخ المختلفة التي تتبنى العيش الصحي، وهو مليء بالعناصر الغذائية والدهون الصحية والألياف، مما يجعله خيارًا رائعًا للإفطار أو وجبة خفيفة. استمتع به مع الأفوكادو، الحمص، أو نوع الصلصة المفضلة لديك، واستمتع بالطعم المقرمش بدون شعور بالذنب!
