Blog Research API Download App
سمك البحر محمّر على الشواية

سمك البحر محمّر على الشواية

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
394.3
سعرات حرارية
47.3
بروتين
0
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 110.4 mg 36%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 315.5 mcg 1577%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
52.7%
47.3%
الدهون: 170 cal (47.3%)
البروتين: 189 cal (52.7%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سمك البحر محمّر على الشواية

يُعد سمك البحر المشوي في المقلاة من الأطباق اللذيذة المعروفة بقوامها الهش ونكهتها اللطيفة، ويَعود إلى المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم. تتميز هذه الوجبة بسمك البحر الطازج، الذي تم الحصول عليه بشكل مستدام، ويُتبل برشة خفيفة من الملح والفلفل وقليل من زيت الزيتون. يُشوى السمك في المقلاة حتى يحصل على لون ذهبي ممتاز، مما يُنشئ طبقة خارجية مقرمشة مع الاحتفاظ باللحم الداخلي رطبًا وطريًا. ناجح في الأحماض الدهنية أوميغا-3، يساهم سمك البحر في صحة القلب ويُقدم مصدرًا نحيفًا للبروتين. قم بتقديمه مع الخضروات الطازجة والموسمية للحصول على وجبة صحية كاملة تتألق بالنكهة والأناقة. استمتع بأجواء هذا الطبق البحري الكلاسيكي واللذيذ الصحي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.