1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
616.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
113.7
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.7 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Pan مثالي
الخبز المثالي هو مزيج رائع من النكهات الإسبانية التقليدية والمكونات الصحية. كل لقمة تقدم مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والتوابل الشهية والخبز المصنوع يدويًا، مما يلتقط جوهر المأكولات البحر المتوسط. مليء بالعناصر الغذائية ومصنوع من الحبوب الكاملة، إنه خيار رائع لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. تمتع بالخبز المثالي، حيث تلتقي الطعم الشهي بالجودة الغذائية الغنية، مما يجعل كل وجبة تجربة مثالية!
