1 serving (400 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 8.9 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 177.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بان مي
شوربة بان مي هي وجبة لذيذة ماليزية تتميز بشرائط مسطحة من المعكرونة المصنوعة يدوياً تغمرها شوربة لذيذة. غالباً ما يُزيَن هذا الطبق بالخضروات الطازجة، والفطر الناعم، وبيضة مسلوقة بشكل مثالي، تجسد هذه الشوربة المريحة جوهر الطعام المريح. تنشر هذه الشوربة اللذيذة من مجتمعات فوجيان وهاكا توازن النكهات الغنية مع الأعشاب الحية. بفضل العناصر الغذائية الغنية من الخضروات والبروتين من البيض، تُعتبر شوربة بان مي خيارًا صحيًا ولذيذًا في الوقت نفسه، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية، مما يجعلها مفضلة لوجبات صحية في أي وقت من اليوم.
