1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز كامل الحبوب
الخبز الكامل هو خبز مغذي متعدد الحبوب يأتي من المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي. مصنوع من مزيج من دقيق القمح الكامل، والشوفان، والبذور، هذا الخبز الغذائي غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. يقدم نكهة غنية بالمكسرات وقوامًا ممتلئًا، مما يجعله اختيارًا مثاليًا للسندويشات أو التوست. يساعد استخدام الحبوب الكاملة في تعزيز الصحة الهضمية وتوفير الطاقة المستدامة. بدون إضافة سكريات ودهون صحية، الخبز الكامل لا يُعتبر مجرد لذيذ— بل إنه إضافة ذكية إلى نظام غذائي متوازن. استمتع بنقاء الخبز الكامل وغذ جسدك مع كل لقمة!
