Blog Research API Download App
سمك مشوي في مقلاة

سمك مشوي في مقلاة

Dinner

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (150 grams) contains 232 calories, 33.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
365.9
سعرات حرارية
52.1
بروتين
0
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
365.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.2 mg 42%
صوديوم 142.0 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 52.1 g 104%
فيتامين د 788.6 mcg 3943%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 709.8 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
59.4%
40.6%
الدهون: 142 cal (40.6%)
البروتين: 208 cal (59.4%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سمك مشوي في مقلاة

السمك المشوي على المقلاة هو لذة فنية تجلب نكهات ساحلية متنوّعة مباشرة إلى طاولتك. هذا الطبق يحتوي على سمك طازج ولذيذ، عادةً ما يُتبل بمزيج من الأعشاب والتوابل، ثم يُشوى بإتقان حتى يحقق الكمال. ينحدر هذا الطبق من ثقافات الساحل المختلفة، ويبرز مكونات موسمية تعزز من طعمه. يحتوي السمك المشوي على المقلاة على الأحماض الدهنية أوميغا-٣، وهو خيار لا يُقاوَم ليس فقط لذيذ ولكنه أيضاً خيار صحي، يعزز صحة القلب ويوفر العناصر الغذائية الأساسية. سواء تم تقديمه مع صلصة زيزية أو جانب من الخضار المقرمشة، إنه وجبة خفيفة وفي الوقت نفسه مرضية - مثالية لأي مناسبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.