1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزلابية الخضار المقلية في المقلاة
الزلابية المقلية على الطريقة الصينية هي فتات لذيذة مليئة بمزيج رائع من الخضروات الطازجة مثل الملفوف والجزر والفطر، محاطة بعجين رقيق وطري. باصلها من المطبخ الآسيوي، يتم إعداد هذه الزلابية بالقلي على الطاوة بمهارة لإنشاء قشرة ذهبية مقرمشة في حين تبقى حشوة ناعمة وعصيرية في الداخل. مليئة بالعناصر الغذائية من الخضروات، تمثل بديلًا صحيًا للخيارات المقلية، تقدم نكهة مرضية بدون زيت إضافي. مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي، تعطي هذه الزلابية نكهة أصيلة ولمسة من الراحة على طاولتك. استمتع بنكهة التقليد مع كل لقمة!
