1 serving (85 grams) contains 112 calories, 23.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
311.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 2236.1 mg | 97% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إفطار الروبيان المقلي في المقلاة
تُعتبر أذيات الروبيان المقلية على الطريقة القلي السطحي وجبة لذيذة ولذيذة، وتنتمي إلى المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم. تُحضّر أذيات الروبيان الطازجة هذه بتوابل مختلطة وتوابل، وتُقلي بلطافة حتى تحقق الكمال. تقدم هذه الوجبة قرمشة مرضية، مع الحرص على أن تكون غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. سواء تمت الاستمتاع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة فريدة، تُقدم أذيات الروبيان المقلية على الطريقة القلي السطحي طعمًا رائعًا يضمن الإرضاء. اغمر يديك واستمتع بطعم البحر!
